SOHAM YOGA – HÉLÈNE DUCHESNE – PROFESSEUR DE YOGA

Yoga de la Femme et Nidra

Yoga de la Femme et Nidra

Atelier : Samedi 28 Septembre 2019 - 16h00 à 18h00 Yoga de la Femme et Nidra Le Yoga de la Femme est une pratique douce et bienveillante, qui aide à se reconnecter avec sa féminité, à se sentir bien dans sa peau, à se ressourcer, diminuer le stress et équilibrer le...

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Yoga Nidra

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Le mot sanskrit « nidrâ » signifie « sommeil », le sommeil profond, sans rêves. Le Yoga Nidra est une méthode de relaxation, un voyage intérieur immobile, guidé, et qui contribue à établir une détente profonde tant au niveau physique et mental qu’émotionnel. C'est un...

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Yoga et Canicule

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La canicule est là, et la situation ne devrait pas s’améliorer. Yogis et Yoginis, que pouvons-nous faire ? Déjà bien sûr, il est souhaitable de boire beaucoup d’eau et de rester à l’ombre. Mais encore ? Adaptez votre pratique. Il n’y aura aucun bénéfice à conserver...

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